Cura Corporis  
Zorg voor het lichaam  
  
 
 
 

 
 

Indicaties:
Wanneer massage toepassen?

 

Er zijn vele situaties, waarin massage kan worden aanbevolen. Hieronder een greep uit de mogelijkheden.

  • Aandoeningen aan het bewegingsapparaat. Massage is ontspannend en kalmerend bij pijn maar ook opwarmend en kan dienen als voorbereiding op oefentherapie.
  • Na blessures of operaties stimulerende massages om het verslappen van spieren (atrofie) tijdens de herstelperiode te beperken en de circulatie te verbeteren. Ook kunnen vochtophopingen en pijn worden bestreden door een ontspannende massage.
  • Massage voorafgaand aan een operatie neemt een deel van de spanning weg en bevordert het herstel na de operatie.
  • Ademhalingsstoornissen. Kloppende en vibrerende massagehandgrepen om slijm los te kloppen en af te voeren. Ontspannende massage op de (hulp)ademhalingsspieren.
  • Reumatische aandoeningen. Alleen als de oorzaak van de reuma bekend is en massage toegestaan. Massage ontspant, verlicht de pijn en verbetert de doorbloeding waardoor de spieren opwarmen.
  • Neurologische aandoeningen. Stimulerende massage om de doorbloeding te verbeteren en spierslapte tegen te gaan. Ontspannende massage werkt kalmerend en pijndempend bij pijnlijke zenuwenuiteinden.
  • Circulatiestoornissen. Stimulerende massage om de circulatie op peil te brengen of te houden.
  • Hoofdpjin, vermoeidheid, stress. Ontspannende massage om de spierspanning te verminderen.
  • Gewoon omdat het lekker is. Om te ontspannen. Als kadootje voor jezelf.

 


Contra-indicaties:
Wanneer geen massage toepassen?

Absolute contra-indicaties: er mag absoluut niet worden gemasseerd.

  • Koorts: de stofwisseling is verhoogd en massage zal deze nog verder verhogen, zodat de koorts stijgt.
  • (Chronische) infectieziekten, waaronder verkoudheid, griep, keelontsteking: gevaar van prikkeling van het proces en kans op het opwekken van een nieuwe acute fase.
  • Steenpuisten
  • Huidontstekingen: kans op verklevingen (ontstoken haarzakjes)
  • Eczeem en andere besmettelijke huidaandoeningen: gevaar van besmetting en uitbreiding.
  • Bijzonder tere huid.
  • Ernstige pijn: de afweerspanning wordt zo groot, dat massage zinloos is.
  • Gezwellen: gevaar van uitzaaiing van kwaadaardige gezwellen en groei van goedaardige gezwellen.
  • Acute blessures en verwondingen.
  • Extreme vermoeidheid en totale uitputting.

Relatieve contra-indicaties: rekening houden met plaats, tijdstip e.d.

  • Zwangerschap/menstruatie (geen massage van rug of buik).
  • Massage direct na een maaltijd (geen massage van de romp).
  • Spataderen: niet rechtstreeks op de spataderen masseren.
  • Niet-besmettelijke huidaandoeningen.
  • Open wonden: geen massage op de wonden in verband met infectiegevaar, wel massage rondom de wonden om doorbloeding te verbeteren en zo de genezing te bevorderen.

 
 
 
   
   
 
             
Cura Corporis Coevorden (Steenwijksmoer) | ©RimaWebontwerp